Tips Saat Menghadapi Ujian

Sebagai seorang pelajar, pasti akan selalu dihadapi dengan yang namanya ujian/ulangan/test, baik tes menjawab pertanyaan guru, ulangan harian, ujian akhir, ataupun tes masuk perguruan tinggi negeri.

Jangan takut dan bete dengan yang namanya ujian karena ujian merupakan sebuah ukuran untuk melihat kemampuanmu dalam memahami materi pelajaran di sekolah, atau dalam melakukan tugas-tugas tertentu. Dalam mengerjakan soal ujian tentunya kamu tidak cukup mengandalkan hapalan yang kamu miliki. Sukses atau gagalnya ujian yang kamu hadapi tergantung dari persiapan fisik maupun mentalmu. Selain itu strategi yang kamu pilih untuk menyelesaikan soal juga menjadi kunci sukses atau tidaknya dalam mengerjakan tes atau ujian.

Nah, ada beberapa tips yang mungkin dapat membatu kamu dalam menghadapi ujian. Simak deh baik-baik tips-tips di bawah ini, dan coba dipraktekkan ya. Dalam menghadapi ujian, yang harus kamu lakukan adalah:

1. Siapkan peralatan ujian dengan baik
Bawalah semua alat tulis yang kamu butuhkan, seperti pensil, pulpen, kalkulator, jam (tangan), penghapus, tip-ex, penggaris, dan lain-lainnya. Perlengkapan ini akan membantumu untuk tetap konsentrasi selama mengerjakan ujian.


2. Datanglah lebih cepat sebelum ujian dilaksanakan
Dengan datang lebih awal (minimal 15 menit sebelum ujian dilaksanakan), kamu akan punya waktu untuk mempersiapkan mental dan fisikmu yang akhirnya akan membantumu untuk lebih berkonsentrasi selama mengerjakan ujian.


3. Tenang dan percaya diri
Sebelum mengerjakan ujian, biasakan untuk berdoa. Dengan berdoa kamu akan lebih tenang dan percaya diri. Ingatkan dirimu bahwa kamu sudah siap sedia dan akan mengerjakan ujian dengan baik


4. Jangan tegang santailah dalam mengerjakan setiap ujian
Jika kamu tegang saat ujian maka akan merusak konsentrasimu. Santai saja dan pilihlah kursi atau tempat yang nyaman untuk mengerjakan ujian.


5. Baca perintah ujian dan preview soal-soal ujianmu dulu
Sebelum mulai mengerjakan ujian janganlah terpancing untuk langsung melihat soal dan mengerjakan soal, bacalah perintah soal ujian dengan baik dan tidak terburu-buru. Sebab seringkali perintah untuk menjawab tidak sesuai dengan ujian yang lainnya. Tandai kata-kata kunci dan putuskan berapa waktu yang diperlukan untuk menjawab masing-masing soal. Ketika kamu membaca soal-soal, catat juga ide-ide yang muncul yang akan digunakan sebagai jawaban.


6. Seleksi soal terlebih dahulu
Seleksi soal maksudnya adalah seleksilah soal yang kamu anggap mudah untuk dapat dikerjakan terlebih dahulu kemudian baru mengerjakan soal-soal yang sulit. Soal yang membutuhkan waktu lama untuk menulis jawabannya dan soal yang memiliki nilai terkecil juga dikerjakan terakhir. Hal ini akan membantumu mengurangi pemborosan waktu menjawab.


7. Metode menjawab Soal
Biasanya ada dua tipe soal pada ujian yang akan kamu hadapi. Oleh karena itu, kamu harus bisa membuat strategi dalam menjawabnya.

a. Soal-soal pilihan ganda
Langsung abaikan jawaban yang kamu anggap salah. Apabila digunakan hukuman pengurangan nilai pada jawaban yang salah, jangan menebak suatu pilihan jawaban ketika kamu ragu dengan jawabanmu tersebut. Karena pilihan pertama akan jawabanmu biasanya benar, jangan menggantinya kecuali bila kamu yakin atas koreksi yang kamu lakukan. Tebaklah selalu suatu pilihan jawaban ketika tidak ada hukuman pengurangan nilai, atau ketika tidak ada pilihan jawaban yang dapat kamu abaikan.

b. Soal ujian esai
Pikirkan dulu jawabannya sebelum menulis. Buatlah kerangka jawaban singkat untuk esai dengan mencatat dulu beberapa ide yang ingin kamu tulis. Usahakan untuk menuliskan secara langsung point pertama dari jawaban sehingga jawabanmu tidak akan melenceng kemana-mana. Tulis kalimat pokokmu pada kalimat pertama. Gunakan paragraf-paragraf selanjutnya untuk mendiskusikan poin-poin utama secara mendetail.


8. Baca Kembali
Hindari keinginan untuk segera meninggalkan kelas segera setelah kamu menjawab semua soal-soal ujian. Bacalah kembali dengan teliti jawaban yang sudah kamu tulis, cek ejaan, struktur bahasa dan tanda baca pada bagian jawaban soal esai sehingga jika ada kekurangan kamu akan dapat segera memperbaikinya.


9. Tutup dengan Doa
Sebagaimana kamu berdoa untuk mulai mengerjakan ujian, berdoalah juga setelah selesai mengerjakan. Semoga apa yang sudah kamu kerjakan benar dan mendapat nilai yang baik

Semoga sukses ujiannya dan semoga mendapat nilai yang terbaik ya….Selamat berjuang….!!!

Tips Memilih Jurusan Komputer

Bagi kalian yang baru lulus atau masih sekolah dan sedang merencanakan ingin masuk ke jurusan apa, mungkin sempat terpikir ingin masuk ke jurusan per-komputer-an. Namun sebelum menentukan jurusan per-komputer-an yang akan dipilih, ada baiknya kalian mengumpulkan informasi sebanyak-banyaknya megenai jurusan tersebut.

Apakah terdapat perbedaan antara jurusan Teknik Informatika, Sistem Informasi, Teknik Komputer, dan Manajemen Informatika? dan bagaimanakah prospek kedepannya yang bagus? Menurut Romi Satria Wahono (pencetus website www.ilmukomputer.com), kurikulum bidang komputer di Indonesia mengacu dan mengadaptasi Computing Curricula, yaitu panduan kurikulum bidang komputer (computing) yang diterbitkan secara bersama oleh ACM (The Association for Computing Machinery), AIS (The Assiciation Information System), dan IEEE-CS (the IEEE Computer Society).

Ketiga asosiasi kenamaan dunia tersebut bergabung membentuk suatu gugus tugas untuk menyusun kurikulum terkait dengan dunia per-komputer-an, yang kemudian diacu oleh banyak institusi pendidikan di seluruh dunia.

Adaptasi dan acuan kurikulum di Indonesia adalah:

1. Computer Science untuk program studi (jurusan) Teknik Informatika atau Ilmu Komputer

2. Computer Engineering untuk program studi (jurusan) Sistem Komputer atau Teknik Komputer

3. Informatika System untuk Sistem Informasi atau Manajemen Informatika

Sedangkan Software Engineering dan Information Technology, di Indonesia bukan merupakan program studi (jurusan) karena masih bisa masuk salah satu bagian dari Teknik Informatika atau Ilmu Komputer.

Semua jurusan (program studi) tersebut sebenarnya memiliki mata kuliah yang boleh dikatakan “sama”, hanya pembobotannya saja yang berbeda. Bobot inilah yang nantinya menentukan jalur karier dan bidang kerja lulusan. Secara singkat, deskripsi dan kompetensi masing-masing jurusan tersebut adalah:

1. Computer Engineering (Jurusan Sistem Komputer atau Teknik Komputer) mempelajari tentang bagaimana mendisain dan merancang konstruksi komputer dan sistem berbasis komputer yang baik. Ilmu yang terlibat adalah mengenai hardware, software, komunikasi dan tentu saja memahami proses interaksi antar bagian tersebut. Jurusan ini diharapkan menghasilkan lulusan yang mampu mendesain dan mengimplementasikan sistem yang terintegrasi baik software maupun hardware.

2. Computer Science (Jurusan Teknik Informatika atau Ilmu Komputer) mempelajari antara lain tentang bagaimana mengembangkan robotik, computer vision, intelligence system, bio-informatika, dan hal-hal lainnya yang terkait dengan pengembangan komputer kedepannya. Untuk itu, ilmuwan komputer ini harus memelajari berbagai hal secara teoritis hingga dasar-dasar algoritma dan mengetahui cara mengimplementasikannya. Jurusan ini diharapkan menghasilkan lulusan dengan kemampuan cukup luas dimulai dari penguasaan teori (konsep) dan pengembangan software.

3. Information System (Jurusan Sistem Informasi atau Manajemen Informatika) mempelajari antara lain tentang bagaimana membangun dan mengintegrasikan solusi teknologi informasi dengan proses bisnis yang ada, sehingga suatu institusi bisnis akan dapat mencapai tujuannya dengan efektif dan efisien. Jurusan ini diharapkan menghasilkan lulusan yang mampu menganalisis kebutuhan (requirement) dan proses bisnis (business process), serta mendesain sistem berdasarkan pada tujuan organisasi.

4. Information Technology mempelajari antara lain tentang bagaimana sebuah sistem informasi di sebuah institusi sudah tepat keberadaannya, berfungsi sesuai harapan, mudah dalam pengaturan operasional, serta aman. Selain itu aspek non-teknis semisal memahami kebutuhan dari pengguna akhir, menterjemahkan kebutuhan manajemen, dan hal-hal praktis lainnya juga dipelajari. Jurusan ini diharapkan menghasilkan lulusan yang mampu bekerja secara efektif dalam merencanakan, mengimplementasikan, mengkonfigurasi dan memaintain infrastruktur teknologi informasi dalam organisasi.

5. Software Engineering mempelajari antara lain tentang bagaimana merancang-bangun dan memelihara sebuah sistem software yang reliabel, efisien, efektif serta mudah dikembangkan dan dapat memenuhi kebutuhan dari kustomer atau pengguna. Jurusan ini diharapkan menghasilkan lulusan yang mampu mengelola aktivitas pengembangan software yang berskala besar dalam tiap tahapannya.

Semoga kalian tidak bingung lagi yah mengenai jurusan komputer yang akan kalian pilih. Mengenai jurusan mana yang baik, ini bergantung pada minat, keinginan, dan potensi yang kalian miliki.

Selamat memilih jurusan….!!!

Tips Belajar Fisika

“Gimana sih, supaya bisa fisika?” atau “fisika kok susah ya?” mungkin pertanyaan-pertanyaan itu sering dilontarkan oleh sebagian pelajar yang menganggap fisika sebagai pelajaran yang sulit. Sebenarnya, belajar fisika itu sama saja dengan belajar mata pelajaran lainnya. Yang membedakan hanyalah bidang yang dipelajarinya. Nah, bagi kamu-kamu yang merasa kesulitan dalam belajar fisika, dalam tulisan ini ada sedikit tips-tips bagaimana fisika yang sulit ini, jadi ‘kelihatan’ lebih mudah. Bagaimana caranya?

1. Pahami terlebih dahulu konsepnya

Dalam fisika, kamu harus paham apa sih yang akan dipelajari? Apa gunanya? Ada tidak relevansinya dengan kehidupanmu? Karena belajar fisika bukan hanya dengan cara menghafal rumus-rumus. Rumus fisika itu punya makna dan cerita di baliknya. Oleh sebab itu, pahami alur rumus dari konsep awal sampai menjadi rumus akhir. Tujuannya adalah supaya kamu mengerti darimana rumus-rumus itu berasal, semenjak konsep yang mendasarinya sampai menjadi rumus akhir, kecuali beberapa rumus yang sudah merupakan definisi dan rumus ini biasanya sangat sederhana. Setelah kamu mengerti rumus tersebut, maka akan sangat mudah untukmu menghapal rumus tersebut.

Ingat, konsep itu tidak bisa dihafal! Konsep hanya bisa dipahami. Untuk memudahkanmu memahami konsep, cobalah buat sebuah peta konsep. Peta konsep adalah rangkuman yang kamu bikin mirip peta untuk menunjukkan posisi sub pokok bahasan. Dengan membuat peta konsep, kamu akan lebih mudah mendefinisikan posisi pemecahan masalah yang benar.

Dengan memahami konsep secara baik dan benar, kamu dapat menjelaskan berbagai hal dalam kehidupan sehari-hari yang berkaitan dengan ilmu fisika. Dengan memahami konsep secara baik dan benar, rumus-rumus yang sulit dengan sendirinya akan terpahami dengan mudah.

2. Pelajari mulai dari tingkat yang paling dasar

Biasanya, rumus-rumus fisika di buku yang kelihatannya sangat rumit sebenarnya berasal dari konsep yang sederhana. Misalnya konsep tentang gaya, atau tentang energi, yang diturunkan menjadi rumus akhir yang dibutuhkan. Pelajari konsep-konsep tersebut dahulu, sebelum pergi ke rumus akhir. Pelajari konsep-konsep secara berurutan sehingga kamu dapat memahami alur dan kesaling terkaitan di antara konsep tersebut.

3. Latihan mengerjakan soal-soal

Hal utama perlu diperhatikan dalam mempelajari fisika adalah sesering mungkin berlatih mengerjakan soal. Kalau kamu sering mengerjakan soal fisika, dengan sendirinya rumus-rumus akan selalu teringat sekaligus kamu juga akan semakin memahami konsep fisika. Dalam mengerjakan soal, kamu harus bisa mengetahui maksud dan arah pertanyaan dari soal tersebut. Artinya, pahami soal dan ketahui apa yang ditanyakan. Dengan begitu, kamu lebih mudah mengerjakannya.

Ingat, kerjakan soal dari yang termudah dulu ya. setelah soal yang mudah ditaklukan, baru lanjut ke soal yang lebih sulit. Oh iya, kalau kamu mengerjakan latihan soal yang terdapat jawaban dan pembahasan dari soal tersebut, jangan terburu-buru untuk melihat pembahasannya tapi cobalah untuk mengerjakan soal tersebut terlebih dahulu.

4. Kembangkan ke soal yang lebih sulit agar pengetahuan lebih mendalam.

Cobalah, mulai berkenalan dengan soal-soal yang lebih sulit, atau bervariasi. Keberhasilan kita menaklukan soal dengan tingkat kesulitan yang lebih tinggi akan membawa suatu kenikmatan yang berbeda. Buatlah coretan atau gambar yang mudah kamu pahami atas soal yang kamu baca. Coretan boleh dalam bentuk gambar atau catatan, yang penting bisa kamu pahami. Gambar atau coretan itu bisa membantu logika dalam memahami soal.

5. Belajar bersama

Kalo bete dan pusing belajar sendiri, coba cari temanmu yang lebih memahami fisika untuk berdiskusi. Kadang dengan berdiskusi, kita akan lebih paham dan “nempel” konsep-konsep yang sedang kita pelajari.

Selamat belajar…

Tips menghindari kecelakaan bersepeda motor

Kecelakaan sering sekali terjadi dimanapun dan kapanpun, salah satunya adalah kecelakaan sepeda motor, kecelakaan motor sering sekali terjadi di jalan raya, untuk itu kita harus waspada bagi semua yang menggunakan sepeda motor.
kecelakaan motor juga banyak terjadi karena hal sekecil apapun.
ini yang saya akan bahas, dan ini adalah kisah nyata yang dialami oleh salah satu temanku, kecelakaan ini terjadi hanya karena masalah sepele, yaitu kecelakaan karena JAS HUJAN.

Jas hujan tidak asing lagi bagi para mengguna sepeda motor, karena alat ini sangat berguna sekali untuk menghindari kita dari basah akibat hujan,untuk itu kita jangan sampai salah menggunakanya dan berakibat terjadinya kecelakaan,
Langsung saja ceritanaya, awalnya teman saya ingin pergi berlibur dengan pacarnya ke suatu tempat, saat itu cuaca mendung disertai gerimis, mereka belum menggunakan jas hujan karena gerimisnya masih kecil, tidak lama kemudian hujan mulai agak sedikit deras dan merekapun berteduh untuk memakai jas hujan, mereka mempunyai 2 jas hujan yang berbeda, jas hujan yang pertama adalah jas hujan standart (jas yang menyerupai kemeja dan ada celananya ).
jas hujan kedua adalah jas hujan yang tidak ada celananya (jas hujan ini biasanya sering disebut jas hujan batman).
disini sipengendara motor memakai jas hujan yang lengkap disertai dengan celanya, dan sang pacar memakai jas hujan batman.
disuatu perjalanan mereka melewati jembatan, disaat itu lalu mereka melewati turunan anginpun bertiup sangat kencang dan kemudian jas hujan yang dipakai oleh pacarnya melanyang – layang dan masuk kerante motor tersebut, jas hujan yang dipakaipun melilit dirante motor, akibatnya motor pun jatuh dan sang pacarpun terseret sekitar 1 meter, jas hujan yang dipakai oleh sang pacar melilit mencekek lehernya, untungnya mereka cepat di tolong orang warga sekitar.
Untuk itu kita jangan sampai menyepelekan hal yang kecil, karena dari situ bisa mengakibatkan mala petaka.
Dan kalau bisa kita gunakan jas hujan yang standart, karena jas tersebut sangat aman.
Sekian pembahasan saya mengenai pembahasan ini.

Tips merawat kuku

Sejak kecil kita selalu diajarkan untuk menjaga kebersihan kuku tangan dan kaki dengan cara memotongnya secara berkala dan mencucinya sebelum kita makan dan sebelum kita tidur. Bahkan mungkin di antara kita, masih ada yang mengingat pengalaman yang cukup berkesan saat duduk di bangku sekolah dasar dulu ketika ada hari-hari tertentu kuku-kuku kita (semua murid) diperiksa oleh guru.
Pada umumnya, di antara masyarakat kita tidak banyak yang menganggap
bahwa pemeriksaan kuku adalah sebuah hal yang sangat penting dan jika tidak diperhatikan dapat mengganggu kesehatan. Hal tersebut cukuplah dapat menjadi sebuah isu yang bisa diangkat dan kemudian dibahas mengingat betapa banyak di antara kita yang sering kali lalai untuk menjaga kebersihan kuku. Misalnya saja, kita masih sering melihat kebiasaan buruk diantaranya menggigit kuku, malas memotong kuku atau membersihkannya dari kotoran dan makan seenaknya tanpa mencuci tangan terlebih dahulu. Padahal, tangan merupakan bagian yang paling rawan terkena kotoran sekaligus sebagai alat makan. Coba kita bayangkan, jika kita mau jujur meneliti atau sekedar mengamati tangan atau bagian kecil anggota badan kita di bawah mikroskop, hiiiiiiiiiiiiii….ternyata begitu banyak kotoran yang melekat dan bersarang di sana!!!. Termasuk mikroorganisme, bakteri, cacing, spora, parasit dan lain-lain yang lebih merupakan bibit-bibit penyakit yang senantiasa mengancam kesehatan kita. Seram bukan………..??
Dari kuku dapat terlihat apakah orang tersebut beanr-benar menjaga kesehatan atau tidak. Bila kuku kita bersih insyaAllah dapat menambah rasa percaya diri kita dan tubuh pun terhindar dari kuman-kuman dan berbagai macam penyakit. Untuk itu, menjaga kebersihan kuku menurut saya adalah sangat penting dan sama pentingnya ketika kita ingin hidup kita lebih sehat setiap saat. Semoga, perkara yang sangat kecil dan relatif sangat tidak diperhatikan ini bisa kita coba lebih diperhatikan lagi dan semoga kemudian dicatat sebagai wujud salah satu amal baik kita untuk selalu bersyukur atas nikmat sehat yang diberikan cuma-cuma oleh Allah SWT.
Oleh karena itu, mari kita simak tips berikut ini:
1. Bagi seorang perempuan pada umumnya, penggunaan pewarna kuku merupakan salah satu bagian dari fesyen atau daya tarik tersendiri yang akan mengangkat rasa percaya diri. Tapi menggunakan pewarna kuku terus menerus juga tidak baik karena dapat membuat kuku terlihat kuning dan rapuh. Untuk itu, biasakan untuk tidak menggunakan pewarna kuku sehari dalam seminggu agar kuku Anda dapat beristirahat.
Bagi seorang akhwat, sangat tidak dianjurkan menggunakan pewarna kuku kecuali hanya untuk ditujukan buat suaminya dan itu pun biasanya dengan pewarna kuku yang tidak permanen atau bersifat temporal, misalnya kita mengenal pewarna alami dari daun pacar cina atau pacar mekkah atau yang sejenis dan dari segi thaharah pun itu masih ditolerir jika memang tidak menghalangi meresapnya air ke dalam pori-pori kuku ketika berwudhu atau mandi hadas besar.
2. Agar kuku menjadi kuat dan tidak gampang patah, gunakanlah belimbing sayur dan gosok-gosokkan di dasar kuku. Dapat juga direndam ke dalam cuka apel dan minyak zaitun yang sudah dihangatkan.
3. Terbiasa melakukan pekerjaan rumah tangga dapat membuat kuku dan tangan menjadi kasar. Untuk melembutkan tangan, rendamlah tangan kita ke dalam jus jeruk yang telah dicampur madu selama 10 menit.
4. Untuk menghapus noda pada kuku, rendamlah tangan ke dalam air hangat yang telah diberikan air jeruk nipis selama 15-20 menit. Karena air jeruk mengandung astringent yang dapat menghilangkan warna kusam pada kuku.
5. Pertumbuhan kuku tangan setiap minggunya sekitar 0,5-1,5 mm yaitu empat kali lebih cepat daripada pertumbuhan kuku kaki. Untuk itu, usahakan agar kuku tangan kita tetap pendek untuk mengeliminir masuknya kuman-kuman atau bibit penyakit berlebihan melalui kuku.
6. Untuk mencegah kuku dari kekeringan dan terutama khusus buat akhwat atau perempuan pada umumnya, berikanlah krim khusus untuk kuku dan jangan menggunakan penghapus pewarna kuku yang mengandung bahan kimia.
7. Tidak hanya perawatan dari luar, untuk menjaga kesehatan kuku dapat juga dilakukan dengan minum susu secara rutin dan bila memungkinkan bisa setiap hari. Karena susu mengandung kalsium tinggi yang berguna untuk menjaga kuku agar tetap kuat. Apabila kuku kita bersih, kesehatan kita pun akan lebih terjamin..

Tips mengatasi pegal

Pegal di sekujur badan? Tentu tak seorangpun mau mengalaminya. Tetapi, gangguan ini bias menimpa siapa saja, terutama buat kamu yang sedang baca blog ini yang pastinya sering mengahabiskan waktu berjam-jam duduk di depan computer, baik untuk kepentingan kerjaan ataupun hanya sekedar fun.
Terkadang saat pekerjaan sedang menumpuk, punggung pegal setengah mati. Sangat menjengkelkan.

Bagian paling rawan terserang rasa pegal saat terlalu lama duduk di depan computer adalah punggung dan leher. Apalagi kalau posisi duduk tidak benar, sehingga beban pada punggung dan leher pun semakin berat dan melelahkan.
Sedikit gerakan kecil sederhana yang bahkan bias dilakukan di kursi kerja bias melepakan kamu dari kungkungan kelelahan otot punggung dan leher. Coba baca dan jangan ragu mempraktekannya….
1. Mengatasi punggung pegal sambil duduk:
Duduk tegak dengan pandangan lurus ke depan. Letakkan kedua tangan di belakang kepala. Tarik nafas dalam-dalam sambil membusungkan dada. Tahan posisi ini selama 10 detik, ulangi tiga kali
2. Mengatasi punggung pegal sambil berdiri:
Dalam posisi berdiri tegak, ulurkan kelua tangan lurus ke belakang. Genggam kedua tangan lalu tarik ke atas sambil membusungkan dada. Tahan selama 10 – 15 detik, ulangi 2 -3 kali.
3. Mengatasi leher pegal
Duduk tegak, pandangan lurus ke depan, lalu gerakkan kepala ke kanan. Dengan tangan kanan, tarik kepala ke arah kanan secara perlahan untuk melenturkan otot-otot leher samping. Tahan posisi ini selama 10 detik dan ulangi 3 kali. Lakukan gerakan yang sama ke arah kiri.

Tips mengurangi keriput

Ada banyak cara untuk mengurangi keriput kulit di tubuh kita. Mulai dari pemakaian cara-cara modern hingga pemakaian kosmetika yang lazimnya dipakai.
Tapi tahukah Anda, kalau dalam keseharian kita, ternyata ada banyak jenis makanan yang dapat dipergunakan untuk mengurangi keriput kulit di tubuh kita. Mau tahu apa saja, simak pemaparan di bawah ini.
# Nasi bagus untuk keriput di wajah

Semerbak bau nasi yang baru saja matang, dapat digunakan sebagai cara mengurangi keriput kulit.
Caranya jumputlah sedikit yang agak lunak, hangat namun tidak terlalu panas, remas-remaslah menjadi gumpalan, letakkan di bagian wajah dan pijit dengan lembut.
Ini untuk menyerap lemak dan kotoran dari dalam pori-pori kulit wajah, gumpalan nasi akan menjadi berlemak dan hitam kotor, kemudian bilaslah wajah dengan air bersih, dengan demikian kulit dapat bernafas dengan bebas dan mengurangi keriput.
# Tulang Ayam Juga Dapat Hilangkan Keriput Lho…..
Struktur kulit sebagian besar terdiri dari jaringan ikat yang elastis, bila kulit kekurangan jaringan tersebut akan kehilangan kekenyalan sehingga akan menjadi keriput.
Kulit ayam dan tulang lunak ayam nengandung banyak chondroitin 4-sulfate, merupakan bagian terpenting dari jaringan ikat elastis. Bila sisa tulang dan kulit dimasak sup, bukan saja sangat bergizi, sering meminumnya mengurangi keriput, kulitpun menjadi halus.
# Buah-buahan dan sayuran
Buah-buahan dan sayur-mayur seperti Luffa Cylindrical (gambas atau oyong ), pisang, jeruk, kulit semangka, tomat, arbei (strawberry) merupakan gizi yang paling alami bagi kulit, sangat efektif dalam menghilangkan keriput, dapat pula dipakai sebagai masker wajah . Menjadikan wajah menjadi bersih bercahaya, mengencangkan keriput.
# Daun teh menghilangkan keriput.
Kaya akan kandungan 400 an unsur kimia, yang terpenting diantaranya adalah catechins, senyawa Aromatic Oil, senyawa karbohidrat, protein, berbagai asam amino, vitamin dan mineral, pectin.
Teh merupakan minuman penyehat alami , selain menyehatkan dapat menjaga kulit tetap bersih dan bercahaya, menunda dan mengurangi munculnya keriput pada wajah, bahkan dapat mencegah berbagai penyakit kulit, namun perlu diperhatikan agar tidak meminum teh kental.
# Mengunyah menghilangkan keriput.
Nasi panas hilangkan keriput
Nasi panas hilangkan keriput
Setiap hari mengunyah permen karet 5-20 menit dapat mengurangi kerput dibagian wajah membuat wajah semu merah. Hal ini karena mengunyah menggerakan otot wajah memperbaiki sirkulasi darah bagian wajah, menguatkan metaolisme sel bagian wajah.

Tips menjadi pribadi yang dicintai dan disenangi

Orang yang dicintai adalah pribadi yang disenangi, dirindui, membuat bahagia ketika bertemu dan membuat senang berada di dekatnya.
Kerinduan dan daya tarik yang ada pada sosok yang dicintai, patut dicermati dan membikin kita bertanya-tanya.
Mengapa orang-orang tertarik pada sosok yang dicintai tersebut?
Mengapa mereka merasa senang bertemu dengannya?

Mengapa mereka bahagia jika mengingatnya?
Bagaimana seseorang dapat dicintai sampai pada tingkatan seperti ini?
Apakah aku bisa menjadi sosok yang dicintai?
Apakah aku bisa menjadi seperti orang yang dikatakan dalam sebuah syair:
Dia memiliki cerita kenangan tentangmu yang melalaikannya
dari minuman dan bekal yang disenanginya
Dia memiliki cahaya yang menyinari karena wajahmu
dan ceritamu yang memikatnya
Jika dia mengeluh keletihan dalam perjalanan
Maka keinginan untuk bertemu memberinya kekuatan
****
Taburkan Cinta, Kamu Menuai Cinta
Ada seseorang menyaksikan sahabatnya dari kejauhan, lalu berkata, “Orang itu mencintaiku.” Mendengar ungkapan ini, orang-orang yang sebangku dengannya bertanya membantah. Mereka berkata, “Jika kamu mencintainya, itu urusanmu. Mau kamu sebarkan kepada orang lain atau tidak. Adapun jika kamu menyebutkan bahwa dia mencintaimu, itu adalah urusannya. Bukan urusanmu. Dan, kamu tidak memiliki bukti cintanya padamu.” Orang itu berkata, “Ia mencintaiku karena aku mencintainya.”
Artinya bahwa bukti pengakuan cinta seorang yang dicintai tidak muncul dari hati orang yang dicintai. Akan tetapi, pertama kali cinta itu tumbuh dan mulai muncul dari hati orang yang mencinta. Ketika hatinya ridha atas cinta dan tetap mencintainya, maka hasilnya adalah orang lain mencintainya.
Setiap kali cinta bersemi dalam hatinya, maka ketika itu lingkaran orang yang dicintai meluas. Untuk memperoleh keadaan seperti ini, ia harus terlebih dahulu mencabut duri kebencian yang terdapat di dalam hatinya.
Dengan usaha yang sungguh-sungguh, maka duri kebencian itu tercabut dari dirinya, dan pada waktu yang sama juga tercabut dari hati sahabatnya. Jika ada orang yang mengeluhkan muka masam orang lain, maka ketahuilah dia telah mencemari sumur yang manis di balik tulang rusuknya, yaitu hatinya.
Karena kebencian terhadap orang lain, lalu apa lagi yang diharapkan setelah duri tertanam?
Benar. Jika anda ingin dicintai orang, maka cintailah ia terlebih dahulu dengan tulus. Ketahuilah bahwa dengan cintamu padanya ia akan mencintaimu.
Sebesar ketulusan cintamu padanya, maka sebesar itu pula ketulusan cintanya padamu.
Jika ini yang menjadi ketentuan dalam hubungan antar sesama manusia, maka orang Mukmin memiliki keadaan yang lain.
Iman telah menyinari hati mereka. Cahayanya menyebar kemana-mana. Tapi boleh jadi mengalami kedengkian dan kerakusan, akan tetapi semua itu akan lebur dalam pantai mereka yang landai. Bahkan mereka menjadikan rintangan sebagai jalan menuju kemajuan dan tangga untuk menggapai derajat keimanan tertinggi.
Seorang shalih berkata, “Aku mencintai tiga jenis orang, yaitu orang yang mencintaiku, orang yang membenciku dan orang yang tidak menaruh perhatian padaku.”
Kemudian menjelaskan semua itu dengan mengatakan,
- Orang yang mencintaiku, dia telah mengajarkanku kelembutan dan cinta.
- Adapun orang yang membenciku, karena dia telah mengajariku kewaspadaan.
- Sedangkan orang yang tidak menaruh perhatian padaku, karena dia telah mengajarkanku untuk mandiri setelah bergantung pada Allah.
Kita harus memberikan cinta terhadap seluruh kaum Muslimin. Ketika benih cinta, kelembutan dan kebaikan tumbuh dalam diri kita, maka kita dapat melenyapkan beban dan kesusahan besar yang bersemayam di dalam hati. Kita tidak perlu mengharap adanya perhatian orang lain. Karena ketika itu kita akan menjadi orang-orang yang benar dan ikhlas. Kita tidak menafikan sisi kebaikan manusia, sehingga dia patut mendapat penilaian yang baik. Akan tetapi kita tidak dapat mengetahuinya dan melihatnya kecuali ketika tumbuh benih cinta dalam diri kita.
Berapa banyak kita memberikan ketenangan, kesenangan dan kebahagiaan kepada diri kita, ketika kita memberikan kelembutan, cinta dan kepercayaan kita kepada orang lain. Pada saat itulah benih cinta, kelembutan dan kebaikan kita akan tumbuh di dalam diri kita. Mari kita mulai dari sekarang, memberikan cinta kepada orang lain. Perhatikanlah! Apakah kita menuai selain cinta?
Hendaklah kita tidak perlu menyembunyikan perasaan kita terhadap orang yang kita cintai. Hal ini sebagaimana yang diajarkan Rasulullah Saw. kepada kita. Kita perlu menjelaskan bahwa kita mencintai mereka karena Allah. Hal itu akan menambah perasaan cinta di antara kita.
Diriwayatkan oleh Abu Daud dan At-Tirmidzi dari Nabi Saw. berkata,
“Jika seseorang mencintai saudaranya hendaklah memberitahukan padanya bahwa ia mencintainya.”
Diriwayatkan oleh Abu Daud dengan sanad shahih dari Anas r.a., “Bahwa seseorang sedang berada di sisi Rasulullah Saw., lalu seseorang lewat di hadapan beliau dan berkata, “Wahai Rasulullah! Sesungguhnya aku mencintai orang ini.”
Maka Nabi Saw. berkata, “Apa kamu telah memberitahukan hal itu padanya?”
Orang itu menjawab, “Belum.”
Beliau berkata, “Beritahukan padanya.” Orang itu kemudian mengikutinya dan berkata, “Sesungguhnya aku mencintaimu karena Allah.”
Orang itu berkata, “Aku mencintaimu karena Allah sebagaimana engkau mencintaiku karena Allah.”
Di antara kesalahan yang tersebar saat ini, adalah banyak dari kita menyembunyikan perasaannya terhadap orang yang dicintainya. Sehingga perasaan cintanya tidak diketahui oleh orang yang dicintainya.
Seorang istri berkata kepada suaminya, “Engkau telah berubah, tidak lagi memanggilku dengan kata-kata sayang, seperti yang engkau perdengarkan padaku sebelum kita menikah.”
Si suami menjawab, “Istriku, pernahkah kamu melihat seorang nelayan memberi makan (atau umpan) ikan setelah berhasil memancingnya?”
Ini adalah pemahaman dan kelakuan yang salah, dan termasuk perlakuan yang menyakitkan.
Aisyah r.a. pernah bertanya kepada Nabi Saw. tentang cinta beliau kepadanya. Nabi menjawab, “Sesungguhnya cintaku kepadamu wahai Aisyah bagaikan simpul tali.”
Nabi Saw. mencurahkan cintanya kepada para sahabat dan umatnya, serta kepada semua umat manusia. Di antara ayat yang diturunkan oleh Allah Swt. berkenaan dengan ini adalah, “Boleh jadi kamu (Muhammad) akan membinasakan dirimu, karena mereka tidak beriman.” (Asy-Syu‘ara [26]: 3)
Demikian pula firman Allah Swt., “Maka (apakah) barangkali kamu akan membunuh dirimu karena bersedih hati setelah mereka berpaling, sekiranya mereka tidak beriman kepada keterangan ini (Al-Quran).” (Al-Kahfi [18]: 6)
Saking cintanya kepada umatnya, hingga suatu hari ketika Jibril turun padanya dan mendapatinya sedang menangis, Jibril bertanya, “Apa yang kamu tangisi?”
Rasulullah menjawab, “Umatku wahai Jibril.”
Maka Jibril memberinya kabar gembira dari Tuhan yang Maha Pengasih lagi Maha penyayang, “Kami meridhaimu terhadap umatmu dan kami tidak menyedihkanmu.” (HR. Muslim)
Cinta Rasululullah Saw. pada umatnya amat besar. Sampai-sampai menempatkannya dalam posisi yang lebih dekat kepada mereka dari diri mereka sendiri. Kasih sayang beliau telah terpatri dalam hati mereka. Anggota badan mereka terbius oleh cintanya dan lidah mereka berucap karena kekuatan cinta beliau. Di antara ucapan mereka kepada Nabi Saw. adalah:
“Jiwaku sebagai tebusan bagimu.”
“Demi bapak-ibuku, engkau lebih utama bagiku wahai Rasulullah.”
Mereka tidak akan tenang sebelum melihat wajah dan bayangan Nabi. Jiwa mereka tidak akan tenteram jika mata mereka belum disejukkan dengan melihat beliau.
Diriwayatkan oleh Imam Al-Baghawi dari Tsauban, mantan budak Rasulullah Saw. Tsauban sangat mencintai Rasulullah Saw. dan tidak bisa bersabar untuk melihat beliau.
Suatu hari, Tsauban didatangi Rasulullah Saw. dan melihat wajahnya pucat. Maka beliau bertanya, “Wahai Tsauban! Apa yang membuatmu pucat?”
Tsauban menjawab, “Wahai Rasulullah! Aku tidak sakit. Akan tetapi, jika aku tidak melihatmu, aku merasa sangat kesepian dan sedih sampai aku berhasil menemuimu. Kemudian aku ingat akhirat dan aku takut tidak bisa lagi melihatmu. Karena kamu akan diangkat bersama dengan para Nabi. Dan, jika aku masuk surga, pasti tempatku di bawah tempatmu. Jika aku tidak masuk surga, niscaya selamanya aku tidak bisa melihatmu.”
Rasa cinta dan loyal para sahabat seperti inilah yang menjadikan mereka mencintai Rasulullah, karena beliau mencintai mereka sebelum mereka mencintainya. Sampai-sampai Abu Sufyan berkata, “Aku tidak pernah melihat orang yang mencintai seseorang seperti cinta sahabat kepada Muhammad.”
Alangkah indahnya perkataan Luqman Al-Hakim berikut, “Tidak ada yang menguatkan cinta kecuali cinta. Setiap kali engkau mencintai seseorang dan memberikannya dengan sepenuh hati, berarti engkau telah menambah darah baru dalam hatinya.”
Sapalah temanmu dengan mengatakan,
Hai kekasihku, sahabat dan temanku
Cintaku bukanlah basa-basi atau terpaksa
Sambutlah aku dengan kata-kata, ‘Saudaraku’, ‘Temanku’
Ingatlah, itu adalah perkataan yang paling nikmat
Jika kamu ingin berjalan sendiri
Jika kamu merasa bosan terhadapku
Silakan! Namun, engkau akan mendengar suaraku
Memanggilmu, ‘Saudaraku’,
Gema cintaku akan mendatangimu di manapun engkau berada
Lalu engkau akan mengerti keindahan dan keagungannya
Ingatlah selalu, saudaraku yang tercinta! Jika kamu ingin orang-orang mencintaimu Maka berikanlah cinta yang tulus kepada mereka

Tips bepergian dengan anak autis

KOMPAS.com — Anak penderita autisme menyukai hal-hal yang rutin dan terstruktur. Karena itu, bepergian berarti mengganggu rutinitas mereka. Tak heran bila banyak orangtua yang memiliki anak autis menghindari acara bepergian. Padahal, dengan tips berikut, orangtua tetap bisa mengajak anak autis melakukan perjalanan jauh untuk liburan.
1. Jelaskan tempat tujuan
Sebelum bepergian, jelaskan kepada anak tentang tempat tujuan yang akan didatangi. Demikian saran dari
Daniel Openden, Direktur Southwest Autism Research and Resource Center, Phoenix, AS. “Tunjukkan foto atau film mengenai lokasi yang akan dikunjungi. Ceritakan pula alasan datang ke tempat tersebut dan kegiatan yang akan dilakukan di sana,” katanya.
2. Bepergian dengan pesawat
Jelaskan kepada awak pesawat mengenai kondisi anak Anda. Untuk mengusir rasa bosan di dalam pesawat, siapkan buku atau mainan untuk anak. Bawalah permen, terutama bila Anak tidak bisa berkomunikasi verbal dan tidak bisa mengungkapkan bila telinganya berdengung.
3. Menginap
Berencana untuk menginap di hotel selama liburan? Anda bisa mulai mengajarkan anak untuk menginap di tempat lain, bisa di rumah kerabat atau hotel di kota untuk satu malam agar anak terbiasa dengan suasana tidur yang lain. Agar anak tidak terlalu “kaget” dengan suasana baru, bawalah bantal atau selimut yang biasa dipakainya.
4. Keamanan
Untuk berjaga-jaga, kenakan tanda pengenal yang berisi data diri dan nomor telepon Anda. Bawalah juga foto anak untuk ditunjukkan pada polisi bila si kecil terpisah dari Anda.
5. Sesuaikan minat anak
Agar si kecil menikmati perjalanannya, ajak ia mengunjungi tempat-tempat yang sesuai dengan minatnya. Misalnya ke Sea World bila ia tertarik pada hewan laut atau ke kolam renang bila ia suka berenang. Hindari jadwal yang terlalu padat, luangkan waktu agar anak bisa bermain-main di kamar hotel agar si kecil tak terlalu lelah.

Tips merawat baju yang benar

Tips cara merawat baju yang benar kadang kalah kita selalu kurang dalam merawat baju kita, biasanya kita selalu menaruk baju yang bersih di tumpukan lemari dan itu kurang rapi dan juga kalian harus tau untuk memilih baju sebelum membeli di toko baju atau fashion. Copas ingin memberikan cara ilmiah untuk merawat baju atau fashion dengan mudah. ada 7 langka yang harus di perhatikan :

1. Kalau baju anda kotor cepat-cepat di cuci kalau tidak itu bisa mengakibatkan baju mudah di tumbuhi jamur, anda bisa cuci tetapi ada teknik pencucian yang harus di perhatikan,”ini buat yang tidak punyak mesin cuci” kalau kaos atau kemeja anda jangan memakai sikat, anda harus memakai tangan dengan mencuci dari atas kebawah sampai ratah dan jangan terlalu menekan kalau menekan bisa mengakibatkan kain mudah sobek dan kain cepat pudar,dan jangan lupa di kasi pelebut pakean agar tetap harum dan lembut sepanjang hari. Karena kain juga mempunyai sentuhan yang cantik, seperti anda mengasi sms cinta kepada pasangan anda.
2. Kalau anda sudah menjuci sekarang teknik penjemuran baju, ini juga harus di perhatikan juga karena teknik penjemuran juga bisa mengakibatkan pudarnya warna baju atau kain kita terhadap sinar matahari. Anda juga harus bisa melihat kondisi cuaca panas atau hujan. Kalau juaca panas anda harus menjemurnya jangan langsung di terik matahari itu bisa kain mudah pudar, kerut dan bau. Anda taruk aja di tempat yang agak rindang.
3. Untuk teknik menstrika anda harus tau suhu yang ada di strika itu anda juga bisa mengetahui baju yang mau di setrika. Karena teknik strika ini kelihatanya mudah seperti membuat tutorial facebook tetapi jangan di anggap muda karena banyak yang mengalami kerusakan baju seperti baju gosong, mengkerut karena kena suhu panas strika itu . Kalau bisa anda membeli strika uap karena panasnya bisa merata dan juga saya menganjurkan untuk ibu-ibu atau gadis remaja kalau strika jangan di tinggal pergi karena sangat rawan sekali. Kalau misalkan pergi anda harus mengecek keadaan strika itu.
4. Untuk menyimpan baju yang bersih anda juga harus tau tentang keadaan lemari yang tempat peyimpanan baju, karena baju sangat sensitif seperti cewek. Anda harus memberikan nafas untuk baju agar baju itu terhindar dari kelembapan.
5. Binatang ngengat dan nyamuk ini harus di hindari, untuk menghindarinya jangan sampai baju yang kenak noda atau kotoran sebaiknya lekas di cuci agar terhindar dari binatang mengat dan nyamuk.
6. Untuk menghindari binatang ngengat dan juga bau tak sedap sebaiknya lemari di kasi kamper agar terhindar dari binatang dan bau sejenisnya, kampaer juga melindungi baju anda agar tetap wangi sepanjang hari.
7. Untuk baju yang jarang di pake atau sudah lama sebaiknya dikeluarkan dan di angin-anginkan agar tidak terjadi kelembapan takutnya terjadi penjamuran dan juga bau tak sedap akibat kelembapan.

Tips menghafal yang efektif dan efisien

Dalam konteks belajar, menghafal merupakan suatu kegiatan ” menginput ” informasi atau ilmu pengetahuan ke dalam otak dengan tujuan agar dapat ” dioutputkan” pada jangka waktu mendatang baik dalam bentuk lisan maupun tulisan. Menghafal merupakan suatu proses yang dilakukan secara sistematis dan berkesinambungan. Menghafal tidak dapat 100 % dikatakan memahami dan begitu pula sebaliknya, menghafal belum tentu
memahami dan memahami juga belum tentu menghafal, karena secara garis besar menghafal dapat dibedakan
menjadi dua yaitu :
1. Menghafal yang kontekstual, artinya antara input dan output hafalan harus sama bunyi dan redaksi kalimatnya, seperti menghafal kitab – kitab suci maupun kitab hukum dsb.
2. Menghafal yang non kontekstual, artinya antara input dan output hafalan tidak harus sama bunyi dan redaksi kalimatnya, namun antara output dan input terdapat kesamaan dalam ide – ide pokok hafalannya.
jenis hafalan yang kedua dapat dikatakan memahami. Biasanya hafalan jenis ini lebih mudah dilakukan dari pada yang pertama.
Berbicara mengenai efektifitas dan efisiensi, maka kita juga akan berbicara mengenai penggunaan sumber – sumber daya ( biaya dan waktu ) yang seminim mungkin untuk menghasilkan hasil yang maksimal , oleh karena itu terdapat beberapa langkah – langkah untuk menghafal secara efisien dan efektif :
1. Identifikasi Jenis dan materi hafalan.
Baca dan perhatikan materi yang akan dihafal, untuk jenis hafalan yang non kontekstual maka usahakanlah untuk memahami maksud materi tersebut terlebih dahulu, karena hal itu akan mempermudah anda ketika akan menghafal nantinya.Pilih waktu yang tepat
Usahakan memilih waktu menghafal yang menurut anda mendukung, masing – masing orang punya selera waktu yang berbeda, ada yang lebih menyukai waktu pagi hari, siang hari, malam hari, bahkan tengah malam.
2. Pasang target waktu.
Hal ini penting untuk dilakukan, agar anda terpacu untuk menyelesaikan hafalan tepat pada waktunya. Oleh karena itu sebelum menentukan target estimasikan kemampuan anda, apakah 1 bab kitab hukum pidana dapat anda hafal hanya dalam waktu kurang dari 5 menit saja.( hehehe judul babnya aja kali ya..)
3. Corat – coret.
Corat – coret yang dimaksud ialah memberikan tanda dan penekatan pada kata – kata kunci materi yang akan dihafal, bisanya dengan menggaris bawahi atau menandainya dengan stabilo pen. Bahkan anda dapat menulis ulang materi yang akan dihafal per bagian, hal ini telah teruji lebih meningkatkan kecepatan dalam menghafal, karena ketika proses menulis secara tidak sadar anda sedang ” memperkenalkan ” materi yang akan anda hafal kepada otak anda ( kalo dah kenal maka otak akan menjadi sayang pada si materi sehingga akan gampang masuknya, hehehehe ).
4. Do it step by step
ya lakukan secara perlahan dan sistematis, jangan berambisi untuk mengulang semua materi yang berhasil dihafal pada akhir ” acara hafal menghafal ” anda. karena hal itu akan menyita waktu, anda akan lebih cepat lupa dan terpaksa harus membuka – buka kembali materi hafalan. Lakukanlah secara perlahan, dan sabar tepatnya ketika anda telah menandai satu bagian maka hafallah bagian itu terlebih dahulu, kemudian beralihlah ke bagian kedua. Setelah bagian kedua berhasil anda hafal maka ulangilah lagi hafalan anda yang pertama dan kedua sebelum menghafal bagian selanjutnya. dan begitulah seterusnya sampai semua bagian terhafal, hal ini secara tidak langsung ” memaksa ” anda mereview berkali – kali hafalan anda, namun anda tidak sadar akan hal itu.
5. Jangan mengulang hafalan menjelang ujian.
Mengulang – ulang hafalan menjelang ujian dijamin akan membuyarkan konsentrasi anda, bagaimana tidak ? suasana menjelang ujian tentu akan membuat otak anda tidak bisa berkonsentrasi dan akhirnya menjadikan anda kurang pe de, jika anda kurang pe de menghadapi ujian maka bisa ditebak apa yang akan terjadi. yang paling memungkinkan anda lakukan ialah membaca kembali materi – materi ujian, dan fokuskanlah pada hal – hal yang belum anda hafal atau tidak termasuk dalam daftar hafalan anda. Terkadang ada soal – soal ujian yang meterinya tidak masuk daftar hafalan anda, dengan membacanya sebelum ujian akan mempermudah anda ketika menjawab soal model ini, setidaknya anda memiliki gambaran tentang model jawaban yang bisa anda berikan.
6. Anda tertarik menyimpan hafalan tersebut di otak anda ?
jika anda tertarik, maka ulangilah terus hafalan tersebut setiap saat. Hal ini kadang kala penting sekali untuk dilakukan pada jenis hafalan yang kontekstual dan akan digunakan terus menerus pada masa yang akan datang seperti hafalan Ayat – ayat suci Al-quran yang dapat digunakan pada setiap waktu sholat. tapi jika anda tidak tertarik maka masukkanlah pada ” bungker pengelupaan” ( hehehe, meminjam istilah DR. yusuf qardhawi ), namun tentu akan menjadi sia – sia usaha anda jika hafalan anda terlupakan begitu saja tanpa bisa memberikan manfaat lainnya, adalah hal terbaik yang bisa anda lakukan ialah memahami esensi ilmu yang berhasil anda hafal dan aplikasikanlah sebisa mungkin pada kehidupan nyata.

Tips menghilangkan rasa bosan

Adakalanya kita merasakan bosan yang tak terkira. Mungkin karena faktor kesibukkan kita yang sifatnya monoton, dalam melakukan kegiatan kita sehari-hari. Kita mungkin melakukan hal-hal yang sama dan itu-itu saja setiap harinya. Hem bosan…bosan banget !

Mungkin juga badan dan otak kita kelelahan karena

selalu kita porsir, ibarat kuda yang dipecuti setiap harinya. Hem… kalau bicara mengenai bosan mungkin kita tidak akan pernah habis membahasnya. Dan mungkin kita akan makin bosan karena ngomongi ini yach .

Sekarang bagaimana caranya agar rasa bosan itu tidak berlarut-larut dalam diri kita. Karena tidak mustahil apabila kita kerap kali dihinggapai rasa bosan maka kita tidak akan menghasilkan sesuatu yang maksimal, prestasi kita menurun, semangat dan ide-ide terbang tidak karuan…. ya nggak Hah.

Ok, disini saya coba bercerita tentang apa itu rasa bosa dan bagaimana kiat / tip /trik mengusirnya, begini :

Sebenarnya apa itu perasaan ‘bosan”

“Bosan” adalah:

Keadaan dimana pikiran menginginkan perubahan, mendambakan sesuatu yang baru, dan menginginkan berhentinya rutinitas hidup dan keadaan yang monoton dari waktu ke waktu.

Lantas, kenapa kita merasa bosan ?

Bosan melanda kita, karena kita tidak pernah merasa puas dengan apa yang kita miliki.

Lalu, Bagaimana menghilangkan kebosanan ?

Hanya ada satu cara, nikmatilah kebosanan itu, maka kita pun akan terbebas darinya.

Nah, Bagaimana mungkin bisa menikmati kebosanan itu ?

Jawabnya : Bertanyalah pada dirimu sendiri: mengapa kamu tidak pernah bosan makan nasi yang sama rasanya setiap hari ?

Hal itu dikarenakan kita makan nasi dengan lauk dan sayur yang berbeda.

Benar sekali, untuk itu tambahkan sesuatu yang baru dalam rutinitasmu maka kebosanan pun akan hilang.

Bagaimana menambahkan hal baru dalam rutinitas ?

Yaitu dengan cara mengubah cara kita dalam melakukan rutinitas itu.

Misalnya :

Kalau biasanya kita menulis sambil duduk, cobalah menulis sambil jongkok atau berbaring. Kalau biasanya kita membaca di kursi, cobalah membaca sambil berjalan-jalan atau meloncat-loncat. Kalau biasanya kita menelpon dengan tangan kanan, cobalah dengan tangan kiri atau dengan kaki kalau bisa. Dan seterusnya, ini hanya sekedar contoh, hehehe…

Lalu jika beberapa hari kemudian rasa bosan itu tetap setia menghampiri kita, bagaimana ya, meskipun kita mungkin telah melakukan yang sudah diutarakan diatas ?

Coba lakukan sesuatu yang bersifat kekanak-kanakan !.

Contohnya :

Mainkan permainan yang paling kamu senangi di waktu kecil dulu.

Nah, sekarang bagaiman perasaan kita sekarang setelah kita melakukan apa yang telah disarankan diatas. Karena kita telah melakukan di setiap waktu senggang dengan bermainsepuas-puasnya semua permainan anak-anak yang saya senangi dulu. Pasti keajaibanpun terjadi.

Dari pengalaman saya yang pernah mengalaminya dan melakukan tips ini cukup jitu dan lumayan berhasil.

Sampai sekarang dari pengalaman saya yang saya melakukan, Saya tidak pernah merasa bosan lagi, meskipun di saat saya melakukan hal-hal yang dulu pernah saya anggap membosankan bahkan paling membosankan,hehehe.

Kenapa bisa demikian yach ?

Jawabannya ternyata cukup sederhana, yaitu :

Karena segala sesuatu sebenarnya berasal dari pikiran kita sendiri. Kebosanan itu pun berasal dari pikiran kita yang berpikir tentang kebosanan.

Saya menyarankan anda untuk bermain seperti anak kecil agar pikiran anda menjadi ceria.

Sekarang anda tidak merasa bosan lagi karena pikiran anda tentang keceriaan berhasil mengalahkan pikiran anda tentang kebosanan.

Segala sesuatu berasal dari pikiran. Berpikir bosan menyebabkan kau bosan. Berpikir ceria menjadikan kamu ceria.

Semoga tips dan trik diatas dapat memberikan inspirasi dan manfa’at. Sekarang giliran anda yang melakukan / ber-sharing dengan rekan dan kerabat anda !

Semoga hari-hari yang kita lalui selalu indah.

Tips menjaga kesehatan otak manusia

Tahukah kamu Otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar syaraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu syaraf lain. Bayangkan, dengan kerumitan otak seperti itu, maka Anda wajib menyayangi otak Anda cukup dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering disepelekan.
Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem syaraf pusat. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.

Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi. ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.Sungguh suatu tugas yang sangat rumit dan banyak. Maka, hindarilah kebiasaan buruk di bawah jika Anda masih ingin otak Anda bekerja dengan baik.
1. Tidak mau sarapan
Banyak orang menyepelekan sarapan, padahal tidak mengkonsumsi makanan di pagi hari menyebabkan turunnya kadar gula dalam darah. Hal ini berakibat pada kurangnya masukan nutrisi pada otak yang akhirnya berakhir pada kemunduran otak.
2. Kebanyakan makan
Terlalu banyak makan mengeraskan pembuluh otak yang biasanya menuntun kita pada menurunnya kekuatan mental.
3. MEROKOK
Merokok ternyata berakibat sangat mengerikan pada otak kita. Bayangkan, otak kita bisa menyusut dan akhirnya kehilangan fungsi-fungsinya. Tak ayal diwaktu tua kita rawan Alzheimer.
4. Terlalu banyak mengkonsumsi gula
Terlalu banyak asupan gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi sehingga tubuh kekurangan nutrisi dan perkembangan otak terganggu.
5. Polusi udara
Otak adalah bagian tubuh yang paling banyak menyerap udara. Terlalu lama berada di lingkungan dengan udara berpolusi membuat kerja otak tidak efisien.
6. Kurang tidur.
Tidur memberikan kesempatan otak untuk beristirahat. Sering melalaikan tidur membuat sel-sel otak justru mati kelelahan.
7. Menutup kepala ketika sedang tidur
Tidur dengan kepala yang ditutupi merupakan kebiasaan buruk yang sangat berbahaya karena karbondioksida yang diproduksi selama tidur terkonsentrasi sehingga otak tercemar. Jangan heran kalau lama kelamaan otak menjadi rusak.
8. Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit
Bekerja keras atau belajar ketika kondisi tubuh sedang tidak fit juga memperparah ketidakefektifan otak.
9. Kurangnya stimulasi otak
Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih kerja otak. Kurang berpikir justru membuat otak menyusut dan akhirnya tidak berfungsi maksimal.
10. Jarang bicara
Percakapan intelektual biasanya membawa efek bagus pada kerja otak
So, mari jaga otak kita sebaik mungkin,walaupun ada juga yang punya otak tapi ndak bisa menggunakannya dengan baik. Mudah kan caranya ya……
Ada cerita nih tentang harga otak bukan otak – otak lho.
Tahu ndak beda otak orang indonesia,jerman sama jepang ?
Otak orang Jepang dihargai $ 1 juta
Otak Orang Jerman dihargai $ 3 juta
Otak Orang Indonesia dihargai $ 5 juta
Tahu ndak knapa ? karna otak orang indonesia masih orisinil alias jarang dipakai jadi mahal harganya he….he……
Mudah-mudahan manfaat.